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活動理念


這系列的影片主題為『運動在家, 無分你我他』,重點除了是「運動在家」外,「無分你我他」亦有重要意思:「你我他當中的『你』是傷健人士,而『我』可以是老人家,由於年紀大、身體肌肉開始衰退,很多老人家都沒辦法做許多運動,所以與傷健人士一樣需要在家運動,當中最後的『他』亦可以是小朋友。原意是所有人都可以做,當中包含共融的意思。」這個計劃是由羽眾同樂2位發起人 - 呂文輝及陳浩源先生全力支持並自資拍攝的。 由羽眾同樂及力高共享有限公司合辦, 並邀請到香港復康力量及香港痛症專業人員聯會協辦今次活動。




在家運動教學


『運動在家,無分你我他』這個計劃主要為傷健人士、長者及小朋友而設的一系統在家運動教學影片,讓他們學習如何在家運動。 或許好多人都知道, 於抗疫期間在社交網站上都有很多短片是給健全人仕如何在家中做運動的。 但其實原來坊間是很少有這些素材是針對傷健人仕而設的。 而今次活動發起人-羽眾同樂的陳浩源先生就覺得自己亦身為一個傷健運動員,而在他身邊亦有很多傷健運動員及協會, 他們亦有向他查詢會否有這一類相關的素材? 其實外國有不少這種素材,但香港則未見有 。






運動在家 無分你我他


所以他就聯同力高共享有限公司,香港復康力量及香港痛症專業人員聯會的一班志同道合的朋友合力一齊做相關的素材, 提供給一些經常要待於家中的傷健人仕,或長者做運動。 但其實大家亦可留意到, 不論是否抗疫期間, 傷健人仕亦經常待於家中的。 所以在家運動的這個慨念, 不論是否在於疫情期間,對他們都是有需要的。 今次活動的名稱 『運動在家. 無分你我他』, 其實運動這個慨念不論你是傷健人仕; 長者或小童, 大家於家中亦都可以一齊做的。除了可以強身健體外, 亦可以有共融這個意思的。 所以希望各位除了可以在家鼓勵身邊的人之外, 亦可多陪長者,傷健的朋友一齊做運動, 可以做到『運動在家 無分你我他。


後排左起:梁善恒,呂文偉,陳浩源,左六:呂文輝,右起:孫逸豪,莊智威,盧家業




特別銘謝以下參予單位


是次活動得以成功, 要特別銘謝以下參予單位:

呂文輝先生 - 活動發起人
陳浩源先生 - 2019十大傑出青年
盧家業先生 - 註冊物理治療師
孫逸豪先生 - 伸展導師
呂文偉先生 - 力高共享有限公司
莊智威先生 - 香港痛症專業人員聯會
伍強先生 - 輪椅使用者
黎淑霞女仕 - 輪椅使用者
李耀龍先生 - 輪椅使用者
鍾少琼女仕 - 輪椅使用者
黎志強先生 - 長者
駱健民先生 - 長者
呂鎧澄小朋友
呂凱棓小朋友 

呂文輝先生

活動發起人

由2000年起從事程式開發及市場推廣策劃,完成多項大小公私型項目,協助不同機構利用科技解決業務上的問題。致力培育青少年,實現夢想,發掘潛能,與多間中小學、大學、政府機構及慈善團體合辦多個本地及中港交流活動,致力為社區提供協助,推動社會和諧,傷建共融。

陳浩源先生

活動發起人

現役香港殘奧會羽毛球運動員。2019 年十大傑出青年及世界羽毛球聯合會“I am badminton”誠信大使。陳浩 源曾參加多場羽毛球公開賽,曾為香港奪得 60 面國際獎牌,現時世界排名第 2。致力推動並宣揚傷健共融文化及訊息,冀盼集合各方力量,提高大眾對 殘疾人仕的了解及關注。

相關影片

運動在家,無分 我他-花絮

運動片- 初級組-上集

運動片- 初級組-下集 

運動片- 中級組-上集

運動片- 中級組-下集

運動片- 高級組-上集

運動片- 高級組-下集

運動片- 極限組-上集

運動片- 極限組-下集

力高共享有限公司執行董事 - 呂文偉先生訪問

2019十大傑出青年 - 陳浩源先生訪問

香港痛症專業人員聯會主席 - 莊智威先生訪問

註冊物理治療師 - 盧家業先生訪問 (WEHAB 物理治療及專項訓練中心)

香港伸展運動學會 - 伸展導師 - 孫逸豪先生



其他嘉賓專訪

伍強先生 (輪椅使用者) -
『運動在家, 無分你我他』活動後感受訪問

鍾少琼女仕 (輪椅使用者) -
『運動在家, 無分你我他』活動後感受訪問


李耀龍先生 (輪椅使用者) –
『運動在家, 無分你我他』活動後感受訪問

黎淑霞女仕 (輪椅使用者) –
『運動在家, 無分你我他』活動後感受訪問


駱健民先生 (長者) –
『運動在家, 無分你我他』活動後感受訪問

黎志強先生 (長者) –
『運動在家, 無分你我他』活動後感受訪問


媒體專訪